Цигун по воскресеньям

Цигун по воскресеньям

Дата: 23.08.2020

Время: воскресенье 10:30 - 12:00

Место проведения: Чайный Клуб

  • Место: Чайный Клуб, медитационный зал
  • Онлайн трансляция: да
  • Когда: по воскресеньям
  • Во сколько: 10-30
  • Продолжительность: 1.5 часа
  • Кто проводит: Алексей Жерноклюев
  • Что будет: разминка, Бадуаньцзин, Уциньси
  • Стоимость: 200 грн.

Описание

На занятии по системе Даоинь Цигун регулярно проводиться суставная разминки и выполнение комплексов Ба Дуань Цзин и У Цинь Си. Это помогает поддерживать свое тело в тонусе. укрепляет иммунитет и очищает восприятие.

Регулярные занятия по цигун включают в себя:

Комплекс Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи) — это комплекс динамичных дыхательных и физических упражнений в сочетании с концентрацией внимания. Основные цели — укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы, успокоение ума и сердца. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее воздействие на человека.

Комплекс И Цзин Цзинь (канон изменения сухожилий). В оригинале трактата об этом виде Цигун говорится о способности И Цзинь Цзин:
— отгонять болезни;
— учить выносливости;
— увеличивать внутреннюю силу;
— делать человека бесстрашным;
— прояснять сознание и воспринимать мир более ясно;
— повышать работоспособность.

Базовые упражнения Цигун (очищение каналов и меридианов, столбовая работа, преобразование и накопление энергии ци и т.д.).
Тихие практики Цигун (медитации).
Элементы Тайцзицюань (китайское внутреннее боевое искусство, один из самых распространённых внутренних стилей ушу).


Для кого подойдут занятия:

— для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;
— для тех, кто находится в постоянном напряжении, испытывает головные боли, боли в спине и общее физическое недомогание (усталость, упадок сил, астения, проблемы с давлением);
— для тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего спокойствия, равновесия и гармонии;
— для тех, кто хочет повысить уровень своей энергетики, расширить границы сознания и выйти на совершенно новый этап развития.
— Занятия подходят для тех, кто никогда не занимался практиками и не имеет специальной физической подготовки.

Занятия проходят регулярно каждое воскресенье с 10:30-12:00

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Тел: 0952715210