Генмайча, японский зеленый чай (№180)

Описание

Популярный в Японии и Корее чай. Имеет тихий и элегантный вкус, и аромат жареного риса

Генмайча японский чай с рисом – популярен среди японцев

Генмайча – это чистый, натуральный, здоровый зеленый чай, богатый питательными веществами.

Имеет тихий и элегантный вкус, теплый и мягкий. Он не только сохраняет естественный аромат чая, но и вдобавок  имеет вкусный аромат жареного риса.

Когда вы чувствуете усталость, Генмайча поможет вашему телу и разуму полностью расслабиться. Польза для здоровья Генмайча сопоставима с пользой зеленого чая.

Тихий и элегантный, теплый и мягкий.

Способ приготовления зеленого чая в стакане:

1. Берем стакан и ополаскиваем его кипятком.
2. Насыпаем чай из расчета 3 грамма на 250 мл.
3. Заливаем теплой водой 70°С и настаиваем 2-3 минуты.
4. Пьем. Можно сделать еще 2-3 заварки. Приятного чаепития!

Особенности и полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай богат катехинами, которые являются органическими веществами и сильнейшими антиоксидантами. Также в зеленом чае много полифенолов – химические соединения, которые еще встречаются в фруктах и овощах.  Полифенолы имеют противовоспалительный и заживляющий эффект. Также зеленый чай способствует ускорению метаболизма, таким образом, если вы выпьете его перед тренировкой или после, то сожжете гораздо больше калорий. Сам по себе он не даст значительного результата, однако в сочетании с правильной диетой  и физическими упражнениями результат будет гораздо  лучше. Также зеленый чай улучшает здоровье в целом, поэтому неудивительно, что он также улучшает качество вашей жизни и продлевает годы активности даже в преклонном возрасте. Благодаря  L-теанину, аминокислота, которая регулирует работу мозга. Исследования подтвердили его воздействие на снижение тревожности, он обладает сильным успокаивающим эффектом не вызывая сонливости. Он также повышает уровень депамина.  Полезные свойства зеленого чая дают положительный эффект, если вы пьете его регулярно. Не стоит употреблять зеленый чай перед сном. Кофеин, который содержится в листе воздействует возбуждающе на организм. Но кофеин имеет и положительные стороны: ускоряет физические реакции, повышает энергичность,  улучшает долгосрочную память и повышает настроение.

Вот некоторые важнейшие свойства Гёкуро:

• помогает снять стресс и расслабиться;
• улучшает кровообращение;
• помогает переваривать пищу и управлять застоем, укрепляя селезенку и вызывая аппетит;
• идеальный напиток для людей с высоким давлением (по этой же причине не рекомендуется людям с низким давлением).